Duyurular

Çocuğunuzun alerjileri varsa nelere dikkat etmelisiniz?

Benim kızım Esin’de hafif bir alerji problemi var. Hafif olduğu için çevresini ona göre ayarlayarak genellikle ilaçsız idare ediyoruz. Bazı geceler çok öksürürse alerji şurubundan veriyorum. Ama bazı kurallar var uyguladığımız. Mesela kesinlikle tüylü oyuncaklarla yatamıyor ve odasında yün halı yok. Oyuncakla yatarsa zaten öksürmekten uyuyamıyor. İkizi Sevinç’in 2-3 bebekle yatmasına çok özeniyor ama yatağına aldığında öksürmeye başladığını bildiği için ... Devamını Oku »

Evde Organik yoğurt mayalamayı anlatan bu yazımı 743,876 kişi gördü, 979 kişi beğendi ve 1,719 kişi facebooktaki tüm arkadaşları ile paylaştı ve 240 kişi yorum yaptı.

Evde Organik yoğurt mayalamayı anlatan bu yazımı 743,876 kişi gördü, 979 kişi beğendi ve 1,719 kişi facebooktaki tüm arkadaşları ile paylaştı ve 240 kişi yorum yaptı. Ne kadar çok yoğurt mayalamak isteyen Hassas Anne varmış. En sağlıklı organik yoğurt organik günlük sütten veya organik olduğu testle kanıtlanmış çiğ sütten mayalanır unutmayın. Ama bu tarifimi her sütle yapabilirsiniz. Çiğ sütle yaparsanız ... Devamını Oku »

Artık hazır pudingleri ve toz karışımları sokmayın evinize!

Hazır Olmayan Puding! 1 kilo 200 gr. süt, 2,5 yemek kaşığı buğday nişastası (mısır nişastası ile dağa güzel oluyor ama GDOlu olabilir diye kullanmak istemeyebilirsiniz), 5 yemek kaşığı kakao, 2 yumurta, 1+1/4 su bardağı şeker 2 dakika mikserle çırp. Tencereye koy yüksek ateşte devamlı karıştırarak pişir. Kaynamaya başlayınca orta ateşe getir 5 dk. altını yakmadan dibinden karıştırarak pişir. Cam veya ... Devamını Oku »

Morpa Çocuk'tan Hassas Anne üyelerine muhteşem hediye! Üye olun kaçırmayın!

Resmin üstüne tıklayıp büyütebilirsiniz Morpa Çocuk ; okul öncesi çocuklarına ve ailelerine destek olmak için hazırlanmış, Milli Eğitim Bakanlığı okul öncesi müfredatına uygun, internet üzerinden kullanılan bilgisayar destekli bir eğitim yazılımıdır. Morpa Çocuk’ta öyküler, çizgi filmler, belgeseller, tiyatrolar, eğlenceli alıştırmalar, etkileşimli çalışmalar, eğitsel oyunlar, aile eğitimleri, etkinlik havuzu, e-kütüphane gibi eğitici ve eğlendirici bölümler var. www.morpacocuk.com.tr den girip kullanıcı adınız ... Devamını Oku »

Balık Çorbası

Bu tarifi ben dünden kalan palamut ile yaptım. Palamut zamanıyken ve kocaman palamutlar tanesi 4,5 lirayken bir sürü alıp dondurucuya atmıştım. Dün yemekten 2 saat önce çıkardım eridiler. Zeytinyağı ve tuz ile ovdum ve fırında yaklaşık 25 dakika pişirdim. Biraz fazla yapmışım. 1 büyük balık kaldı. Onların kılçıklarını ayıkladım ve küçük parçalara böldüm. Bugün de onlardan sağlıklı bir balık çorbası ... Devamını Oku »

İlkokula Giden Çocuklar Nasıl Beslenmeli?

Fiziksel ve zihinsel büyümenin en hızlı olduğu ilkokul çağında, çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesi çok önemli. Bu çağdaki çocukların beslenmesine gösterilen özen hem okul başarılarını etkiliyor hem de gelecek yıllardaki beslenme alışkanlıklarının temelini atıyor. Okul çağındaki çocukların sağlıksız yiyeceklerden uzak durarak günlük olarak her besin grubundan tüketmesi gerekiyor. Bu dönemin en önemli öğünü olan kahvaltı ise kesinlikle atlanmamalı. İşte, Acıbadem ... Devamını Oku »

Morpa Çocuk'tan Hassas Anne üyelerine muhteşem hediye! Üye olun kaçırmayın!

Morpa Çocuk ; okul öncesi çocuklarına ve ailelerine destek olmak için hazırlanmış, Milli Eğitim Bakanlığı okul öncesi müfredatına uygun, internet üzerinden kullanılan bilgisayar destekli bir eğitim yazılımıdır. Morpa Çocuk’ta öyküler, çizgi filmler, belgeseller, tiyatrolar, eğlenceli alıştırmalar, etkileşimli çalışmalar, eğitsel oyunlar, aile eğitimleri, etkinlik havuzu, e-kütüphane gibi eğitici ve eğlendirici bölümler var. www.morpacocuk.com.tr den girip kullanıcı adınız ve şifrenizle 1 yıl ... Devamını Oku »

Morpa Çocuk’tan Hassas Anne üyelerine muhteşem hediye! Üye olun kaçırmayın!

Morpa Çocuk ; okul öncesi çocuklarına ve ailelerine destek olmak için hazırlanmış, Milli Eğitim Bakanlığı okul öncesi müfredatına uygun, internet üzerinden kullanılan bilgisayar destekli bir eğitim yazılımıdır. Morpa Çocuk’ta öyküler, çizgi filmler, belgeseller, tiyatrolar, eğlenceli alıştırmalar, etkileşimli çalışmalar, eğitsel oyunlar, aile eğitimleri, etkinlik havuzu, e-kütüphane gibi eğitici ve eğlendirici bölümler var. www.morpacocuk.com.tr den girip kullanıcı adınız ve şifrenizle 1 yıl ... Devamını Oku »

Alkollü araba kullanmayın, kullandırtmayın ve alkollü şöförlerin arabasına binmeyin

En Hassas olduğum konuya bugün değinmek istiyorum. Kimseyi üzmek değil niyetim sadece örnek olmak. Lütfen alkollü araba kullanmayın ve alkollü kişilerin kullandığı arabalara binmeyin. Çocuklarınıza örnek olun. Siz alkollü araba kullanmazsanız onların da kullanmama olasılıkları çok büyük. Sizi alkollü araba kullanırken görürlerse siz onlara ne kadar kullanma derseniz deyin hiçbir manası yok. Bu konu benim için çok önemli çünkü 20 ... Devamını Oku »

Hassas Annelere ve Babalara süper bir hediye geliyor

Facebook’taki Hassas Anne sayfamızda 2000 kişiyi geçti takipçilerimiz. Bunu kutlamak için bu akşam hepinize çok güzel bir hediye geliyor:) Takipte olun:) İnanamayacaksınız Hassas Anneler ve Babalar! Çocuklarınızın bayılacağı ve onların gelişimine bir yıl boyunca harika bir katkısı olacak bu hediyemin!!!! Facebook’ta beğenmek için www.facebook.com/1hassasanne adresine gidip beğen butonuna basın Devamını Oku »

Sevdiğinizi gösterin

Ben: Oğlum seni çok sevdiğimi söylemiş miydim? Alper (5,5): Evet Ben: Ne zaman söyledim? Alper: Her zaman söylüyorsun anneciğim! Aferin bana! Her zaman söylerim 3 kuzuma da onları çok sevdiğimi, hep sarılırım öperim. Babaları da aynı şekilde. Siz de hep söyleyin onlara onları çok sevdiğinizi ve sarılın, öpün. Zaten yapıyorum diyorsunuz biliyorum ama inanın ne kadar yapsak az 🙂 Bu ... Devamını Oku »

Elektrik faturanızı nasıl azaltırsınız?

Eğer elektrik aboneliğiniz buna uygunsa saat 22.00-06.00 saatleri arasında elektriği %40 indirimli kullanabıldiğinizi biliyor musunuz? Ben son 7 aydır çamaşır ve bulaşık makinesini ve kurutucuyu gece 10’dan sonra çalıştırmaya başladım ve elektrik faturamızda büyük bir düşüş oldu. Özellikle fırın ve kurutucu çok elektrik harcayan aletler. Siz de deneyin elektrik faturanızdaki değişimi farkedeceksiniz. Aboneliğinizin buna uygun olup olmadığını Tedaş’a giderek veya ... Devamını Oku »

Hamile Hassas Anneler, hastane çantanız (bavulunuz) hazır mı? İşte size dünyanın en ayrıntılı "hastane çantasında olması gerekenler" listesi!!!

Alper’e hamileyken 2007 Esin ve Sevinç’in doğumuna 2 hafta kala 2009 Doğuma hazırlık: Hastane çantanız hazır mı? Doğum için hastaneye giderken yanınıza alacağınız çantada neler olmalı? Siz ve bebeğiniz için yanınıza neler almalısınız? Bu liste tabii ki abartılı bir liste, hepsine ihtiyacınız olmaz ama sadece size fikir vermesi için bu kadar ayrıntılı yazdım. Normal doğum yapanlar hastanede 1 veya 2 ... Devamını Oku »

İlkokula Giden Çocuklar Nasıl Beslenmeli?

İşte benim ilkokula giden Fenerbahçeli oğlum Alper’in beslenme çantası:) Fiziksel ve zihinsel büyümenin en hızlı olduğu ilkokul çağında, çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesi çok önemli. Bu çağdaki çocukların beslenmesine gösterilen özen hem okul başarılarını etkiliyor hem de gelecek yıllardaki beslenme alışkanlıklarının temelini atıyor. Okul çağındaki çocukların sağlıksız yiyeceklerden uzak durarak günlük olarak her besin grubundan tüketmesi gerekiyor. Bu dönemin en ... Devamını Oku »

Şimdi tıkalı burun sezonu, nasıl açacaksınız o minik burunları?

Ben yıllardır eczaneden 4 liraya 1 kilo cam serum fizyolojik alip iğnesiz enjektörle 3 yavrumun burunlarını açiyorum. O küçücük serum fizyolojiklere boşuna anlamsız paralar vermiyorum. İğneli enjektörü şişenin tepesindeki plastik tıpaya batırın şişeyi ters çevirip enjektöre serum fizyolojiği doldurun. İğnesini çıkartın ve çocuğunuzun burnuna iğnesiz enjektörle sıkın ve burnunu açın. Uzun süre gidiyor. Reklamın şirinliğine aldanmayın. İsterseniz kendiniz ılık suya ... Devamını Oku »

Çocuğunuz düştüğünde, bir yerini çarptığında veya kestiğinde faydalı olabilecek kantaron yağı

Kantaron yağının faydaları Düşmelerde veya çarpıp morarmalarda mutlaka 30 dk. buz koyun. Buzu bir tülbent veya kağıt havlu ile koyun ki cildine zarar vermesin. Sonra Arnica krem sürün morarmayı önler, 2 saat sonra kantaron yağı sürün,acısını alır ve iz kalmasını önler. Kantaron yağı sızma zeytinyağına sarı kantaron çiçekleri katıp güneşte pişirerek yapılıyor. Rengi kırmızı olmalı açınca sızma zeytinyağı kokmalı. Kantaron ... Devamını Oku »

Çocuğunuz birdenbire kusmaya başladı. Ne yapmak lazım?

Tabii ki öncelikle doktorunuza danışın. Ne olmuş olabilir? Eğer gıda zehirlenmesi olmadıysa büyük ihtimalle adenovirüs veya rotavirüs tarzı bir virüs kapmıştır (Buna mide gribi de deniyor) ve 2 gün filan ne yese kusacaktır. Buna ishal de eklenebilir. Zorla fazla birşey yedirmeyin zaten yemek istemeyecektir. Yudum yudum su içirin, doktorunuz belki mineralleri ve vitaminleri alması için toz bir ilaç verir doktorunuz ... Devamını Oku »

İki sağlıklı ve kolay tarif

Bugün menüde çok sağlıklı iki yemek var. Eminim çocuklarınız bunlara bayılacaklar. Önce sebzeli süzme yoğurdu reddedip sade yoğurt isteyebilirler ama her Hassas Anne gibi bir yolunu bulup onlara bunu yedirin çünkü bu onlar için çok faydalı 🙂 Bulgur da pilav yerine daha sağlıklı bir alternatif.   Kerevizli, salatalıklı, kabaklı süzme yoğurt 1 büyük kabak, 3 salatalık, bir baş kereviz rendeleyin. ... Devamını Oku »

Çöp Ev Olduysak Bir Nedeni Var! Geri Dönüşüm Zamanı

Hassas Anneler sadece çocukları konusunda değil çevre konusunda da hassas olmalı. Sonuçta çocuklarımıza ve torunlarımıza daha güzel bir dünya bırakmalıyız. Bunu da ancak geri dönüşüm yaparak başarabiliriz. Daha çok yapabileceğimiz şeyler var ama en azından bunu yapmamazlık edemeyiz. Lütfen geri dönüşebilecek çöplerinizi ayrıştırarak geri dönüşüm çöp bidonlarına atınız. Bunları biriktirirken ev biraz çöp eve dönüyor ama ben bu görüntüyü gördüğümde ... Devamını Oku »

İçinde Paraben olan ürünler kanserojen mi?

Lütfen içinde paraben olan kozmetik ürünleri, diş macunlarını ve ilaçların kullanmayın ve çocuklarınıza kullandırtmayın. En iyi markalarda bile var. İçindekiler bölümüne bakın ve ve içinde METHYLPARABEN veya PROPYLPARABEN yazıyorsa kesinlikle kullanmayın. Çocuk ilaçlarının bazılarında da koruyucu madde olarak kullanılıyor. Doktorunuz yazdıysa eczacınızdan aynı ilacın paraben içermeyen muadilini vermesini isteyin. Zaten artık birçok ürünün üzerinde “PARABEN İÇERMEZ” yazılarını görmeye başladık. Parabenin ... Devamını Oku »

Çok basit ve leziz irmik helvası tarifim

150 gr tereyağı ve 2 paket fıstık kavurun. 1 paket irmiği ekleyin 8 dk kısık ateşte kavurun. 2 bardak ılık süt ve 1,5 bardak ılık su ekleyin 5 dk. kavurun. 2 bardak şeker ekleyin. Sadece 1 dk. iyice karıştırın. Altını kapatın, kapağını kapatın ve havluyla sarın. 30 dk. sonra afiyet olsun. Üstüne dondurma koyarsanız daha da güzel olur. Devamını Oku »

Çocuklarla rahat yolculukların püf noktaları

Bir buçuk yıl önce 2,5 yaşındaki kızlarımla yaz tatilimizi bitirmiş Bodrum’dan uçakla dönüyorduk. Ben onlarla tek başımaydım ve haliyle biraz tedirgindim. Esin genellikle çok usludur ve pek ağlamaz ama güzel kızım Sevinç küçükken bazen yersiz ağlardı ve ağladı mı kolay susmazdı. Büyüdükçe daha kolay bir çocuk oluyor neyse ki. Ben ağlayan çocukları normal karşılarım ve beni rahatsız etmezler. Çocukların put ... Devamını Oku »

Anne Sütünü Nasıl Arttırabilirsiniz?

Yeni annelerin en büyük derdi budur. Benim de 3 çocuğumu büyütürken en hassas olduğum konulardan biridir anne sütü. Ne yapsam da daha çok anne sütüm olsa?  İşte bebeklerimin ilk yılında aklımda devamlı bu soru vardı. Oğlum Alper zamanında doğmuştu ve doğduğu günden başlayarak çok güzel emdi. Çok şükür hiç sorun yaşamadık ama o da çok süt isteyen ve çok hızlı ... Devamını Oku »

Bebeğinizin gelişimi için bugün neler yapabilirsiniz?

  Öncelikle rahat olun, bunların hepsini bir günde yapmak zorunda değilsiniz   Ona sıkı sıkı sarılıp seni seviyorum diyebilirsiniz  Ona şarkı söyleyebilirsiniz  Markete gidip marketteki meyveleri sebzeleri ona gösterip ne olduklarını söyleyebilirsiniz.  Bir hayvan barınağına gidip hayvanları gösterip isimlerini söyleyebilirsiniz  Hayvanat bahçesine gidip daha çok hayvan tanıtabilirsiniz  Ona resimlerinizi gösterip değişik insanları ve yerleri tanıtabilirsiniz  Onunla bir doğa yürüyüşüne çıkıp ona ... Devamını Oku »

Çocuğunuza bakan kişiye bırakılacak liste

Evden çıkıyorsunuz ve çocuklarınızı bakıcıyla veya bir aile büyüğüyle bırakıyorsunuz. Allah korusun acil bir durum olduğunda mesela çocuğunuz yaralandığında veya ateşi çok yükseldiğinde size nasıl ulaşacaklar? Size ulaşamazlarsa en yakın komşuyu, çocuğunuzun doktorunu veya hastanenin acilini hangi numaradan arayacaklar? Ambülans çağırmaları gerekirse evinizin adresini nasıl söyleyecekler ve adres tarifini nasıl yapacaklar? Peki doktor onlara çocuğunuzun yaşını ve kilosunu sorduğunda ne ... Devamını Oku »

Bebekler için süper tarifler

Yoğurt Çorbası 2 su bardağı et suyu – normal su karışımını kaynatıp içine 1 çorba kaşığı bulgur ya da pirinç atıyorsunuz. Minicik, kıymalı – pirinçli köftler ile beraber kaynatıyorsunuz. Kaynar hale gelince 2 çorba kaşığı yoğurt, 1 yumurta ve dolu dolu 1 tatlı kaşığı has unu çırpıp terbiye yapıyorsunuz. Bu arada sürekli karıştın. Kesilir yoksa. 🙂 Biz altını kapattıktan hemen ... Devamını Oku »

Hamilelikte Dikkat Etmeniz Gerekenler

Hassas Annelik bence hamile olduğunuzu anladığınız anda başlıyor. O miniğin düşüncesi ve sevgisi içinize düştüğünüz anda artık bir annesiniz. Hatta belki de anne olmaya karar verdiğiniz anda. Çünkü bütün hayatınızı aranıza katılacak o küçük insan için değiştirmeyi kabul ediyorsunuz.  Aramızda hamile Hassas Anneler olduğu için bugün hamilelikte nelere dikkat edilmesi gerektiğinden bahsedeceğim. Hamilelik çok önemli bir dönem çünkü bu 9 ... Devamını Oku »

Anne Çocuk Fuarı

Bugün Anne Çocuk Fuarı’nı ziyaret ettim. Fuarda gerçekten çok sayıda firma ve değişik ürünler vardı. Mobilya ve kıyafet bölümlerine fazla bakmadım ama firma sayısı fazlaydı ve standlar gözalıcıydı. İnsanın o süslü odalardan alabilmek için yeniden bebek doğurası geliyor. (Sonra olacakları düşününce hemen vazgeçiyor) Kıyafet reyonları da ayrı güzeldi. Herşeyin miniği daha şirin 🙂 Beni daha çok sağlık ve güvenlikle ilgili ... Devamını Oku »

Organik yoğurdunuzu kendiniz mayalayın

Çocuklarınız ve kendiniz için organik yoğurdunuzu kendiniz mayalayın. Bakın hergün organik olmayan sütlerin ve yoğurtların içinde bizim için ne kadar zararlı antibiyotiklerin ve hormonların olduğu ortaya çıkıyor. Hassas doktorumuz Prof. Dr. Erkan Topuz da her zaman “kanser yoğurdu sevmez” der. İnanın 5 dk sürüyor ve çok lezzetli oluyor. İki günde bir akşamdan yapın sabaha hazır. 1 litre organik sütü kaynayana ... Devamını Oku »