Duyurular

SAĞLIKLI BESLENME

Çocuğunuza otları sevdirin

  Çocuklarınıza bebeklikten itibaren sebzeleri, salataları ve otları sevdirmeye çalışın. Bunun en güzel yolu onlara zorla yedirmeye çalışmak yerine merak etmelerini sağlamaktır. Mesela alın bir demet maydanozu, dereotunu, taze naneyi güzelce sirkeli suda bekletip yıkayın ve renkli bir kaseye koyun çocuğunuzun sizi görebileceği bir yerde ayıklamaya başlayın. gel ye filan demeyin sakın. Arada bir kopardıklarınızı ağzınıza atın ve “ne kadar ... Devamını Oku »

Paketlenmiş Ürünleri evinizden uzak tutun

Geçen gün 3,5 yaşındaki kızlarıma cips ikram edilmiş. Esin de “Bizim annemiz öyle şeyler yememize izin vermiyor, alamam” demiş. Alnından öptüm kızımı! Bu yaz kumsalda ben yokken ve kızlar kum oynarken bir anne kızlara şeker ikram etmiş tüm iyi niyetiyle ve Sevinç ” biz yabancılardan yiyecek kabul etmiyoruz, anneme sormadan alamam “demiş. Kadıncağız ben denizden çıkınca hemen yanıma geldi. O ... Devamını Oku »

Dondurucuyu kullanmak size çok zaman kazandıracak

  Ben dondurucuyu çok kullanıyorum. Zamanında alıyorum sebzeleri ve meyveleri atıyorum dondurucuya sonra kullanıyorum canımız çektikçe. Yazın vişne, kayısı ve erikleri atıyorum. Kışın kayısıları çözüp yiyoruz. Vişne ve erikleri de komposto yapıyorum. Mısırları haşlıyorum soğutuyorum dondurucuya atıyorum. Sonra çıkarınca çözmeden kaynar suya atıyorum 5 dakikada hazır! Sırf bunun için 230 lt bir derin dondurucu aldım. Günlük gelen veya yatılı yardımcım ... Devamını Oku »