Duyurular

İŞİNİZE YARAYACAK ŞEYLER

Konuk Yazar: İki Çocuk Annesiyim Ebru Biroğlu Çocuklardaki kırıklar

  Anneler, dikkat! Yaş Ağaç Kırığı Çocuklarımızın en meraklı, en heyecanlı oldukları ve bitmek tükenmek bilmeyen enerjilerini nasıl kontrol edeceklerini bilmedikleri bir dönemdir 2 yaş. Aslında oğlum Deniz genelde uyumlu bir çocuktur; ama o dönemde evde sürekli koştururdu, hep bir telaşı vardı. Hiç sakince yürüdüğünü hatırlamıyorum. Bir Pazar günü dışarıdan eve gelmiştik, akşam yemeği için mutfaktaydım, koşarak içeriye girdi ve ... Devamını Oku »

Sağlıklı Atıştırmalık Olan Kuruyemişler Neden Bu Kadar Pahalı?

  Çocuğuna atıştırmalık olarak sadece kuru meyve kuruyemiş yediren bir Anne olarak bunların fiyatlarının anormal derecede artmasından çok rahatsızım. Bir gofreti veya şekeri en fazla 1 liraya alabilirken şöyle bir tabak en az 4-5 liraya hazırlanıyor. Bu durumdan çok şikayetçiyim. Yağmur çok yağdı ürün bozuldu, fiyatlar ondan çok arttı diyorlar ama sağlıklı atıştırmalıklar bütçeyi sarsıyor! Siz de farkettiniz mi? #kuruyemiş#ceviz ... Devamını Oku »

Hassas Anne ile Breathe Right Yarışması 20 kişiye Breathe Right Çocuklar için ve Küçük Prens Kitabı hediye

  Sizlere güzel ve faydalı hediyeler verebildiğim zaman çok mutlu oluyorum. Kitap zaten en sevdiğim hediye. Özellikle de ‘Küçük Prens’ kitabı çok sevdiğim çocuk kitaplarından. Breathe Right burun bantları da çocuklarım hastayken imdadıma yetişen bir ürün. Çocukların burunlarını ilaçsız açan ve daha iyi nefes almalarını sağlayan harika bir ürün. Geçen haftaki hastalığımızda çocuklar 3 gün boyunca devamlı burunlarına taktılar, Breathe ... Devamını Oku »

Konuk Yazar: Yeşil Anne Işık Kırgız Ev Yapımı Üzüm Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Sirkenin faydası saymakla bitmez, ama marketten aldığımız suya asetik asit eklenmiş sıvılara sirke demeye dilim varmıyor. Sanayinin de sınır tanımayan, herşeyi ucuza imal etme mantığı, bizi sağlığımızdan ediyor. Aslında evde sirke yapmak hiç de zor değil. Şimdi tam da üzümler yumuşamış ve sulanmışken siz de hemen kışlık sirkenizi yapın . Ben antioksidan değeri çok daha yüksek olduğu için kara üzüm ... Devamını Oku »

Duyusal Oyun (Sensory Play) nedir? Erken Çocukluk Gelişiminde Neden Önemlidir? Duyusal Masa Nasıl Yapılır? Duyusal Oda Nedir?

Çocuklarım küçükken duyusal oyunlara çok önem verdim. Çevrelerini tüm duyu organlarıyla keşfetmelerini sağlamak benim için bir zevkti. Onların değişik kumaşlara ve yüzeylere dokunmalarını sağladım, ılık, sıcak soğuk kavramını öğrettim, Değişik ülkelerin müziklerini dinlettim, Renkli objelerle oynamalarını teşvik ettim. Amerika’da katıldığım ‘Erken Çocuk Gelişimi’ sertifika programında duyusal oyunların çocukların gelişimindeki önemini gördüm ve kendi çocuklarımın bundan mahrum kalmasını istemedim. Duyusal Oyun, ... Devamını Oku »

Günün Anne Tavsiyesi: Bırakın Kendi Yapsın

  Çocuklara verebildiğiniz kadar sorumluluk verin. Kendi işlerini kendileri yapmayı öğrensinler. Kıyafetlerini kendileri giyip çıkarsınlar, kirli sepetine atsınlar, tuvalette 3,5 -4 yaşından itibaren her işlerini kendileri halledebilirler. En alt çekmeceye onlara uygun bardakları koyun kendi sularını kendileri alsınlar. Bir çekmeceye sağlıklı atıştırmalıklar koyun mesela kuruyemişler yanına da kâseleri koyun acıkınca gidip kendileri alsınlar. Ne kadarda doyacaklarsa o kadar almayı da ... Devamını Oku »

Her Annenin Alması Gereken Kararlar

1. Mükemmel olmadığımı kabul edeceğim. 2. Her gün çocuğumla oynamak için zaman yaratacağım. 3. Kendi vücuduma özen göstereceğim. 4. Evdeki kaosu sevmeyi öğreneceğim. 5. Her akşam ailece yemek yemeyi bir öncelik haline getireceğim. 6. Evliliğime özen göstereceğim. 7. Arkadaşlarıma zaman ayıracağım. 8. Küçük şeylerin ve çocuklarımla geçirdiğim zamanın değerini bileceğim. Mary Mohler Kaynak: Parents Dergisinin bir yazısından çevirdim. parents.com Devamını Oku »

Ailelerin Televizyon İzleme Alışkanlıkları Çocuklarının Ekran Zamanını Etkiliyor.

  Lütfen televizyon karşısında geçirdiğiniz zamanı azaltın ki çocuklarınızın ekran zamanı azalsın. Çocuklarımıza bu konuda iyi rol model olmalıyız. Şu anda tüm dünyada çocuk ve gençlerin ekran karşısında geçirdikleri zaman konuşuluyor. Çocukların ekran karşısında geçirdikleri zaman aktif olmadıkları, spor yapmadıkları, temiz hava almadıkları, aileleriyle ve arkadaşlarıyla iletişim kurmadıkları bir zaman dilimi. Araştırmalar 8-10 yaş arasındaki çocukların günde tam 6 saati ... Devamını Oku »

Şehirdeki tifo ve ishal vakalarını duyunca önlemimizi almak zorunda kaldık

    Şehirdeki tifo ve ishal vakalarını duyunca önlemimizi almak zorunda kaldık. O kadar çok hastalanan olmuş ki anlatamam. Tifo özellikle çok yıpratıyor çocukları. Dişimizi artık musluk suyuyla fırçalamıyoruz. Banyo yaptırırken de çocuklarınızı ağızlarını kapatma ve suyu yutmama konusunda uyarın. Bu sağlıklı musluklu cam bidonu aldım banyoya koydum. 7 ay önce plastik su bidonlarını hayatımızdan çıkardığımız için Waternet Arıtma Sistemi ile ... Devamını Oku »

Günün Anne Tavsiyesi: Kendinizi Hiçbir Zaman Başkalarıyla Kıyaslamayın

  Kendinizi hiçbir zaman başkalarıyla kıyaslamayın. Elinizden gelenin en iyisini yapmanız yeterli. Herkesin imkanları farklıdır. Siz hep kendinizi geçmeye ve ileri gitmeye çalışın. Anneliğinizi de böyle değerlendirin. Iyi bir anne olmak için bence elinizden gelenin en iyisini yapmanız ve her gün kendinizi geliştirmeniz yeterli. Asgari ücretle ev geçindirmeye çalışan bir anneden çocuklarını organik beslemesini bekleyemeyiz, genetik olarak anne sütü az ... Devamını Oku »

Taze su içmek hamileler ve bebekler için daha da önemli

Waternet ile musluklardan taze su akıyor Taze su içmek hamileler ve bebekler için daha da önemli Yetişkin ve sağlıklı bir insan vücudunda bulunan su oranı yüzde 70 iken, çocuklarda bu oran yaklaşık yüzde 85, yeni doğan bebeklerde ise yüzde 90’dır. Sağlıklı bir hayatın temel unsurlarından biri olan su, hayatın bazı dönemlerinde daha da büyük bir öneme sahiptir. Örneğin gebelikte vücudun ... Devamını Oku »

Ata Tohumları İlerde Çok Değerli ve Bulunmaz Olacak

  Ata tohumundan Bodrum’daki yazlığımızın bahçesinde dayım kesinlikle GDOsuz mısır yetiştiriyor. Rahmetli dedemin 20 sene önce Bodrum’daki evimize asıp kuruttuğu mısırları ekiyoruz ve bu mısırları yetiştiriyoruz bahçemizde. Tabii bunlar çok değerli bizim için çünkü bu üç mısırdan başka yok. Artık GDOsuzluğundan tam olarak emin olmak zor 🙂 onun dışında ben sertifikalı organik mısır almaya çalışıyorum. Sizde de böyle Ata tohumları ... Devamını Oku »

Sofranızdan Zerdeçalı eksik etmeyin. Zerdeçalın bilinen 10 faydası.

1-Anti-enflamatuar olarak Zerdeçal: Zerdeçal anti-inflamatuar özellikleri olduğu uzun süredir bilinmektedir . Vücuttaki eklem ağrıları ve artrit için yaygın olarak kullanılmaktadır. Arizona Üniversitesi’nin 2006 yılındaki bir çalışmasında romatoid artrit üzerinde zerdeçal etkisi incelenmiştir. Çalışmada zerdeçal kullanılarak semptomların, hemen, hemen tamamen yok olduğu veya belirgin bir azalma olduğu sonucuna ulaşmışlardır.. Hem içten hem dıştan inflamasyon ve enfeksiyonu iyileştirmek için zerdeçal kullanabilirsiniz. En ... Devamını Oku »

Hassas Annelerden: Güzel bir anne sütünü bırakma hikayesi

  Çalışan bir anneyim ve kızıma ücretsiz izin alıp 15 ay kendim baktım. Sonrasında eve gelen bakıcımıza emanet ettim. Bizim en büyük derdimiz memeydi. Çünkü kızım resmen anne sütüyle yaşıyordu. Öğle arası eve gittiğimde “anne ,meme” diye direkt bana yapışıyordu. Ben de iki yaşına gelsin kesicem diye düşünüyordum ama o kadar bağımlıydı ki ne yapacağım nasıl yapacağım bir türlü bilemiyordum. ... Devamını Oku »

Hassas Anne ile Adım Adım Yarışması

İkiz kızlarım büyürken 1,5-3 yaşları arasında her ay evimize Adım Adım seti geldi. Hem ben hem de kızlar Adım Adım‘dan çok yararlandık. Bu setleri uzman pedagoglar hazırladığı için onların verdiği bilgilerle o ay kızların neleri yapması gerektiğini öğrendim. Ayrıca setlerin ana materyali olan aktivite kitabından, çocukların gelişimine katkıda bulunacak etkinlikleri beraber yaparak eğlendik. Çocuklarımızla iletişimi güçlendirmek çok önemli ve bu ... Devamını Oku »

Her iki Gençten Biri Diğerine Sözel Şiddet Uyguluyor

1.714 öğrenci, 173 öğretmen ve 42 okul yöneticisi arasında yapılan araştırmaya göre gençler sanal şiddetten, flört şiddetine kadar pek çok şiddet türünü birbirine uyguluyor. Liselerde en yaygın şiddet türleri ise şöyle: fiziksel şiddet, tehdit, alay, lakap takma, hakaret etme, aşağılama, rencide etme, arkadaş grubuna almama…    1.714 genç, 173 öğretmen ve 42 okul yöneticisinin katılımıyla gerçekleştirilen Liseli Gençler ve Şiddet ... Devamını Oku »

Konuk Yazar: Tecrübeli Ebe Asude Oflaz Normal ve sezaryen doğum arasındaki farklar

Tecrübeli Ebe Asude Oflaz’ı daha doğrusu benim için Asude Ablamı 20 yıldır tanıyorum. Koç Üniversitesi’nde okurken Asude ablamız üniversitenin kliniğinde kurucu ve sorumlu hemşire olarak çalışırdı ve her ihtiyacımız olduğunda bize yardım ederdi. Aynı zamanda psikoloğumuz olarak da çalıştığını söyleyebilirim. Yıllar içinde kendisi zaten mezunu olduğu ebelik mesleğini devam ettirdi ve bir hamile okulu kurduğunu öğrenince çok sevindim. www.hamileokulu.com sitesinden okulu hakkında ... Devamını Oku »

Lütfen bebekleri dudaklarından öpmeyelim ve mümkünse yabancı insanlara hiç öptürmeyelim.

  Dudakta yeni başlamış ve farkında olunmayan bir uçuk olabilir ve herpes simplex virüsü (uçuğa yol açan virüs) bebeğe bulaşabilir ve bebeğin vücudu bu virüsle savaşamayabilir. Benim duyduğum bu nedenle yakın zamanda ölen iki bebek var. İki ölüm de İngiltere’de olmuş. Bir baba farkında değilmiş dudağında uçuk çıktığını 2 aylık çocuğunu öpmüş ve herpes simplex virüsü (uçuğa yol açan) bebeğe geçmiş ... Devamını Oku »

Konuk Yazar: Yeşil Anne Fosfatın Zararları Nelerdir ?

Yeşil Anneler, Babalar…     Piyasadaki bir çok deterjanın içinde fosfat var biliyorsunuzdur. Fosfatlar suyu yumuşatarak deterjanların temizleyici ana aktif maddelerinin kolayca köpürmesini sağladığı için kullanılıyor. Yani bizim o çok sevdiğimiz pofur pofurrr köpüğü elde etmek için. Bazı deterjanların %30’undan fazlası fosfattan oluşuyor.    Peki fosfatın zararları neler?  Fosfatlar, temizlediği yüzeylerde kalıntı bırakabiliyor ve mide bulantısı , ishal deri tahrişi ... Devamını Oku »

0-59 ay arası çocuklara yeniden çocuk felci aşısı yapılıyor

  Çocuk felci aşısı ile ilgili Sağlık Bakanlığı tarafından bu broşür dağıtılıyor ve 0-59 ay arasındaki çocuklara daha önce aşılanıp aşılanmamasına bakılmadan kapı kapı dolaşılıp tekrar çocuk felci aşısı yapılacağı söyleniyor. Benim konuştuğum doktorlar tekrar aşı yapılmasında bir sakınca olmadığını söylüyorlar. Siz de bu konuyu kendi doktorunuzla konuşun ve sağlık ocağınızdan bilgi alın derim. Öncelikle Suriyeli çocukların çok olduğu semtlerden başlanacakmış. Devamını Oku »

MOLLUSCUM CONTAGIOSUM" HASTALIĞI NEDİR ? NASIL TEDAVİ EDİLİR ?

    Hassas Anne Özlem blogu birkuzeymasali.blogspot.com.tr/‘de oğlunda çıkan ender bir hastalığı yazmış. Sizlerle de paylaşmak istedi. Belki içinizden birine bir gün faydası olur.    Oğlum yaklaşık 5 aylıkken sol kolunda et benine benzeyen renksiz minik kabarcıklar çıktı ve giderek büyümeye başladı. Kendi doktorumuz mutlaka dermatoloji doktorunun görmesi gerektiğini söyledi. Dermatolog doktor muayene sonrasında “MOLLUSCUM CONTAGIOSUM” teşhisi koydu ve hemen alınmadığı ... Devamını Oku »

Hassas Annelere çok teşekkürler

2 milyon ziyaretçiyi geçmişim hiç haber vermiyorsunuz  Blogumu 2 milyon kereden fazla ziyaret eden Hassas Annelere çok çok teşekkürler. 16,5 ayda bu kadar ziyaret edilmek herkese nasip olmaz güveninize layık olmaya ve sitemi her gün geliştirmeye çalışıyorum.  Devamını Oku »

Çocuklarda Sağlıklı Beslenme

Çocuklarınıza ara öğün olarak sağlıklı şeyler yedirin lütfen. Mesela salatalık, havuç, meyve, kuru meyve, ceviz, fındık, GDOsuz patlamış mısır, çok az %70 bitter çukulata, kendi yaptığınız sağlıklı az şekerli ve kepek unlu kekler olabilir. Ne kadar az paketlenmiş ürün yerlerse o kadar iyi. Şekeri de çok az verin. %100 meyve sularını bile suyla karıştırıp verin. Jelibon, lolipop, gofret bunlar içinde ... Devamını Oku »

Sassy Su Nedir?

Buna Sassy Su (Sassy Water) diyorlar. İlk defa yapan ‘Düz Karın diyeti’ni yazan Cynthia Sass koymuş adını. Suyun içine kesilmiş limon, taze zencefil, salatalık ve taze nane koyuyorsunuz sağlıklı, alkali ve içimi hoş bir su oluyor. Akşamdan hazırlayın ve buzdolabına koyun, sabaha kadar suya iyice karışıyor içindekiler. Gün boyunca su aldıkça yeniden eklersiniz ve akşam tazesini hazırlarsınız. Zor su içen, ... Devamını Oku »

Çocuklarınıza keçeden ilginç kıyafetler yapın

Uzun yıllar çalışma hayatı sonrası kızım Masalımı kucağıma aldıktan sonra kızımın memeye düşkünlüğü nedeniyle iş hayatıma veda etmek zorunda kaldım. Evde olduğum süreçte kendime hobi olarak kıyafet tasarlamayı seçtim önce kızıma tütü, elbise sonra kendime hamile kıyafeti derken (bu arada 31 haftalık hamileyim 22 aylık bir kızım var) en son oğluma annesinin el emeği olarak birşeyler yapmak istedim. Aklıma daha ... Devamını Oku »

Konuk Yazar: Yeşil Anne Işık Kırgız Kokular ve Ev Yapımı Deodorant Tarifleri

Yeşil Anneler, Babalar…   Annemizin kavurduğu soğanın kokusu, dalından yeni kopmuş bir domatesin kokusu, fırından yeni çıkmış ekmek kokusu, gittiğimiz evlerin kokuları hepsi hafızamızda anılarımızı tetikler. Duygularımızı değiştirir. Ferah kokular içimizi açarken, tatlımsı kokular iştahımızı açar. 🙂 Bugünlerde bir çok dükkan’da hafızamızda yer etmek ve farklı duygular uyandırmak için havalandırma sistemlerinden kendilerine özel kokularını veriyorlar dikkat ettiniz mi ? Sadık ... Devamını Oku »

Konuk Doktor: Dr. Veysel Balcı Ev Kazalarına karşı Alınabilecek Önlemler

                                       Ev kazaları ve yaralanmaları, özellikle yetişme çağında olan ve oldukça hareketli yapıdaki çocukların ailelerine büyük endişe yaşatıyor. İngiltere’de yapılan araştırmalara göre; ev kazalarının yol açtığı yaralanmaların, %40’ı ölümle sonuçlanıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Acil Servis Sorumlu Hekimi ve İlk yardım Eğitim Merkezi ... Devamını Oku »

#selfie

APA (Amerikan Psikologlar Derneği) selfie (kendi resmini çekip sosyal medyada yayınlamak) bir ruhsal bozukluktur diye açıklama yapmış. Biraz sosyal medyatik olmak istediler sanırım çok da tin tin çok da fin fin. Biraz zamana ayak uydursunlar. Selfie çekmeyenin sosyal medyada işi ne? Bahçemde oturmuşum güneşleniyorum mutluyum huzurluyum. Bu güzel anı ve hissi sevdiklerimle paylaşmak ruhsal bozukluk ise kabul ediyorum suçlamaları siz ... Devamını Oku »