Duyurular

Etiket Arşivi: DİYETİSYEN

Kadınlar Günü’ne Özel Sağlık Söyleşimize Davetlisiniz

Kozyatağı Acıbadem Hastanesi ile Kadınlar Günü’ne özel düzenlediğimiz A’dan Z’ye Kadın Sağlığı söyleşimize davetlisiniz. Moderatör: Blogger/Yazar Hassas Anne Ece Kumkale Konuşmacılar: Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Yasemin Tütüncü Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nur Ecem Baydı Ozman Yer: Kadıköy Belediyesi Kozyatağı Kültür Merkezi 7 Mart 2019, Perşembe 14:00 Etkinliğimiz ücretsizdir. Hepinizi bekliyoruz. ... Devamını Oku »

Sağlıklı Beslenme

  Facebook Canlı Yayınımda Diyetisyen Serap Güzel @diyetisyenserapguzel ile sağlıklı beslenmeyi konuştuk. Sağlıklı beslenmenin kuralları neler? Protein karbonhidrat dengesi nasıl olmalı? Günde kaç öğün yemeliyiz? Ara öğünlerde ne yiyebiliriz?  Süper besinlerin faydaları neler? Tüp mide ameliyatlarını da konuştuk. #Tüpmide ameliyatı kesin çözüm mü? Geri kilo alımı oluyor mu? Biliyorsunuz ben de Liv Hospital’da Dr. Hasan Altun’a @drhasan_altun 2 sene önce tüp mide ... Devamını Oku »

Medicana Hastanesi Büyükçekmece Anneleri Buluşması

Sizleri Medicana International Istanbul Hastanesi’nde @buyukcekmeceanneleri ile Kadın Kadına sohbet buluşmalarının ilkine davet etmek istiyorum. Lütfen gelebilecek olanlar aşağıdaki e-posta adresine yazıp kayıt olsunlar. Repost @buyukcekmeceanneleri Herkese Merhaba  @medicanasaglik 2018 Yılının ilk Anne Buluşmalarını siz #buyukcekmeceanneleri ile yapmak istediler… Kadın Kadına Sağlık Sohbetlerinin ilki için 22 Ocak Pazartesi günü @buyukcekmeceanneleri olarak buluşuyoruz… Sevgili Ece Hanım @hassasanne de bizlerle olacak… Saat 11.00 da ... Devamını Oku »

Oasis Designer Outlet-Medicana Hassas Anne Seminer ve Kedi Evi Atölyesi

Oasis Designer Outlet Medicana Hassas Anne Seminer ve Buluşması çok keyifliydi. Bahçelievler Medicana Hastanesinden Diyetisyen Fatmagül Öztürk çocuk beslenmesi konusunda harika bilgiler verdi. Güneşli Basın Ekspress Yolundaki Oasis Designer Outlet’te her haftasonu çocuklar için harika ücretsiz atölyeler oluyor kaçırmayın. Medicana Hastanesi’ne bu harika semineri ve atölyeyi destekledikleri için çok teşekkür ediyorum. Bu linke tıklayıp Arabada Hassas Anne Var araba süsü, ... Devamını Oku »

Oasis Designer Outlet-Medicana Hassas Anne Buluşması

Avrupa yakasında etkinlik isteyenler burada mı? Cumartesi 14:00-16:00 arasında Güneşli Basın Ekspres’teki Türkiye’nin ilk Designer Outlet’i @oasisdesigneroutlet Oasis Designer Outlet Özsüt’te buluşuyoruz. Ben Bahçelievler Medicana Hastanesi’nden @medicanasaglik Diyetisyen Fatmagül Öztürk’e zayıflama, diyabeti önleme ve çocuklarda sağlıklı beslenme konularında sorular soracağım, sohbet edeceğiz ve çocuklar Oasis Çocuk Atölyesi’nde Kedi Evi Yapımı atölyesinde eğlenecekler. Gelenlere sinema bileti hediyesi (1 alana 1 hediye) ve ... Devamını Oku »

Konuk Uzman: Diyetisyen Serap Orak – Oruç Tutarken Nasıl Beslenmeliyiz?

Ramazan ayında oruç tutulması ile ortaya çıkan beslenme şekli diğer aylardaki beslenme şeklimizden çok farklıdır.  Normalde 3-4 öğün beslenirken bu ayda öğün sayımız 2’ye hatta sahura kalkmayanlar için 1’e düşer.  Bunun sonucunda  metabolizmamızda farklılıklar ortaya çıkar. Vücut işleyişini bu ritme uydurmaya çalışır. Uzun süreli açlık metabolizmamızın yavaşlamasına neden olur. Bu nedenle metabolizmamızı daha da yavaşlatmamak adına sahur öğününü kesinlikle atlamamamız ... Devamını Oku »

Söyleşi: Spor Yapan Çocuklarda Beslenme Nasıl Olmalıdır? – Diyetisyen Serap Orak

  Son 1 yıldır P&G’nin Olimpik Anneler projesinin bir parçası olduğum için çok mutluyum. Çocukların hayatına sporu katmanın önemini biliyorum ve diğer anne-babaları da bu konuda bilinçlendirmek istiyorum. Ben bir olimpik anneyim ve çocuğunun spor yapmasını destekleyen her Anne bir Olimpik Annedir. Üç çocuğum da düzenli spor yapıyor. Sevinç Aikido derslerine katılıyor. Alper Darüşşafaka altyapıda basketbol oynuyor. Esin de spor ... Devamını Oku »

Konuk Uzman: Diyetisyen Serap Orak Tufan – Ara Öğün Neden Önemlidir?

Diyet yapmanın günlük beslenmemizden farklı olmasının en önemli ayrıntısı ara öğünlerde saklıdır. Bu şekilde bir düzene alışan vücut hem daha iyi işleyen bir biyoritme sahip olur hem de kan şekeri kontrollü olduğu için yoksunluk sendromu yaşamaz. Sonuç olarak da başarılı bir şekilde yağ yakımı sağlanır.   Peki ara öğün yeme alışkanlığımızı neden diyet yapmadığımız zamanlarda da sürdürmeyelim? Zayıflarken ve yağ ... Devamını Oku »