Duyurular

Sağlıklı Beslenme

672 kişi okudu.

serapguzel

 

Facebook Canlı Yayınımda Diyetisyen Serap Güzel @diyetisyenserapguzel ile sağlıklı beslenmeyi konuştuk.
Sağlıklı beslenmenin kuralları neler?
Protein karbonhidrat dengesi nasıl olmalı?
Günde kaç öğün yemeliyiz?
Ara öğünlerde ne yiyebiliriz? 
Süper besinlerin faydaları neler?
Tüp mide ameliyatlarını da konuştuk. #Tüpmide ameliyatı kesin çözüm mü? Geri kilo alımı oluyor mu? Biliyorsunuz ben de Liv Hospital’da Dr. Hasan Altun’a @drhasan_altun 2 sene önce tüp mide ameliyatı oldum ve 40 kilo verdim. Serap hanım da hocamın ekibinde ve hastalarına sağlıklı beslenmeyi anlatıyor. Tabii en güzeli sağlıklı beslenme ve spor ile ideal kiloya inmek.
Siz ideal kilonuzda mısınız? Kaç kilo fazlanız var? Sağlıklı besleniyor musunuz? Spor yapıyor musunuz? @zayiflayananne instagram hesabımda anneler hep beraber sağlıklı besleniyoruz ve zayıflıyoruz beklerim.

Bu linke tıklayıp Canlı yayınımızı izleyebilirsiniz. https://www.facebook.com/1hassasanne/videos/1768630336530140/

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler @diyetisyenserapguzel