Duyurular

Aylık Arşiv: Nisan 2013

Hazır yiyecekler çocuklarda obeziteye yol açıyor! -Habertürk'ün haberi

Her dört çocuktan biri şeker, çikolata, gofret; her 5 çocuktan biri de her gün simit, poğaça gibi yiyeceklerle besleniyor Çocuklar üzerinde yapılan araştırmaya göre, 6-7 çocuktan biri her gün hamburger, sosisli, sucuklu sandviç; her 5 çocuktan biri simit, poğaça; her 10 çocuktan biri şeker içeren gazlı, kolalı içecekler tüketiyor ve her dört çocuktan biri şeker, çikolata ve gofret yiyor. Hacettepe ... Devamını Oku »

Anne oldum anladım- Hassas Annemiz Merve Aydın'ın yazısı

“Anne olunca anlarsın” derdi annem… Öyleymiş… Anne olunca anladım… İki kızı evlendi , oğlu askerde. Biz olmadan nasıl yaşıyor annem , nasıl zor nefes alıyor ? Anne oldum, anladım.. Gece gündüz demeden, uykusuz, yorgun, argın hiç tereddütsüz bakıp büyüttüğü bizler O’nu azıcık üzdüğümüzde nasıl canı yanarmış ya da herhangi birimizin canı yandığında nasıl içi parçalanırmış… Anne oldum, anladım… Evlenmek istediğimde ... Devamını Oku »

Anne oldum anladım- Hassas Annemiz Merve Aydın’ın yazısı

“Anne olunca anlarsın” derdi annem… Öyleymiş… Anne olunca anladım… İki kızı evlendi , oğlu askerde. Biz olmadan nasıl yaşıyor annem , nasıl zor nefes alıyor ? Anne oldum, anladım.. Gece gündüz demeden, uykusuz, yorgun, argın hiç tereddütsüz bakıp büyüttüğü bizler O’nu azıcık üzdüğümüzde nasıl canı yanarmış ya da herhangi birimizin canı yandığında nasıl içi parçalanırmış… Anne oldum, anladım… Evlenmek istediğimde ... Devamını Oku »

çocuklar için minik sebzeli köfte

Hassas Annemiz Meral dünya tatlısı kızına yaptığı sebzeli köftenin tarifini göndermiş. Ellerine sağlık.                                            MİNİK SEBZELİ KÖFTE Malzemeler: 150 gr kıyma 2 diş sarımsak rendesi 1 kabak rendesi 1 havuç rendesi 1 küçük patates rendesi 2 dilim kaşar peynir rendesi ... Devamını Oku »

Gece kuşlarına duyurulur: Uykusuz kalmak kilo aldırıyor

Verimli bir uykunun sağlımıza ne kadar faydası olduğunu hepimiz biliyoruz, peki sizi zayıflattığını veya zayıf tuttuğunu biliyor muydunuz? Uykusuz geçen bir gece belki sizi hemen şişmanlatmaz ama verimsiz uyku alışkanlık haline gelirse hormonların ve metabolizmanın bozulması kilo alımına yol açabiliyor. Chicago Üniversitesi’ndeki araştırmacılar iyi bir gece uykusundan mahrum kalmanın kilo alımına veya vücudun yağ yakımı kapasitesinin azalmasına yol açabileceğini söylüyorlar. ... Devamını Oku »

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu: "o çocuk çürüyor!"

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Siyaset Meydanı programında şu anda şöyle diyor: “Çocuğa şeker, kızartma, kola vermişler, sonra bize getiriyorlar “Bu çocuk neden kilo alıyor?” diye soruyorlar. Halbuki şöyle sormalılar. “Bu çocuk neden çürüyor?“ O çocuk çürüyor. O şekerleri, kızartmaları, kolaları tükettikçe o çocuk çürüyor. Bırakın şekeri, kızartmaları, kolaları bal, pekmez ve hatta meyveler kesinlikle çok tüketilmemeli. Bal o kadar da ... Devamını Oku »

Ev yapımı bebek bisküvisi tarifi.

Hassas Anne Ebru’nun ev yapımı bebek bisküvisi tarifi: 2 çay bardağı tam buğday unu yarım çay bardağı irmik 2 çay bardağı pirinc unu 3 çorba kaşığı tereyağı 2 çorba kaşığı ev yapimi yoğurt 175 derece fırında 20 dakikada pişiyor Hassas Anne notu: İsterseniz bunların üzerine fırından çıktıktan sonra az pekmez sürebilirsiniz. Biliyorsunuz pekmezi ve balı ısıtmamak gerekiyor o nedenle içine ... Devamını Oku »

Ani bebek ölümü sendromu (beşik ölümü)

Hiçbir sağlık problemi olmayan bebeğinizi beşiğine yatırıyorsunuz ve sabah uyandırmaya gittiğinizde bebeğinizin öldüğünü anlıyorsunuz. Bundan büyük bir kabus olamaz sanırım. Ne yazık ki binlerce anne için her sene bu kabus gerçeğe dönüşüyor. Sadece ABD’de 4500 bebek her yıl bu nedenle ölüyor.  Türkiye’deki bu nedenle ölüm istatistiklerine ulaşamadım, tam bir sayı olmadan da vermek istemiyorum. Genellikle 0-1 yaş arası gerçekleşen bebek ... Devamını Oku »

Bebeklere işaret dili öğretmeli miyiz?

Hassas Annemiz Çiğdem: Merhabalar benim 3 aylık bir kızım var zeka gelişimine nasıl yardımcı olabilirim diye araştırırken ‘Bebek İşaret Dili’ diye bir uygulama buldum. 6 aydan itibaren bebekle işaret dili sayesinde anlaşılabiliyor. Süt su bez uyku kitap vs isteklerini rahatlıkla işaretlerle anlatabiliyormuş. Bu uygulamayı uygulayanlarınız var mı? Artı veya eksileri nelerdir? Cevabım: Amerika’da bebeklerine işaret dili öğreten birçok anne var. ... Devamını Oku »

Geçmeyen öksürüğü nasıl geçirebiliriz?

Anneleri en mutsuz eden şeylerden biridir çocuklarının geçmeyen öksürüğü. Hastalık biter, yükselen ateş düşer, yemeyen çocuk yemeye başlar neşesi yerine gelir ama o öksürük bir türlü geçmez. Aynı dert bende de var ve bu bana en çok sorulan sorulardan biri. “Bu öksürük nasıl geçecek?” Benim uyguladığım ve duyduğum birkaç yöntem var. Öncelikle belirtmeliyim ben öksürük şurubu vermeyi pek sevmiyorum ve ... Devamını Oku »

Aileniz ve çevreniz sizin biraz fazla Hassas bir Anne olduğunuzu mu düşünüyor?

Hassas Annemiz Sedef, Hassas anne canım anne lutfen bana yardımcı olur musun? sadece fikrini almak istiyorum.  Ben çevresi ve ailesi tarafından obsesif  (takıntılı) tanısı konmuş bir anneyim 🙂 7 aylık bir fıstığım var, kızımın beslenmesi bakımı konusunda başta annem olmak üzere çevremdeki insanların bana söyledikleri “abartma, yok daha neler” seklinde yorumlar alıyorum. Kızımın ağzına birşeyler sokmaya calışmalar, uyku saati geliyor ... Devamını Oku »

Neler Orta Kulak İltihabına yol açıyor?

Orta kulak iltihabı, çocuklarda işitme kaybına kadar yol açabilen ciddi tablolara neden olabiliyor.Memorial Hizmet Hastanesi KBB Bölümü’nden Op. Dr. Deniz Kaya, çocuklarda orta kulak iltihabı hakkında şunları söylemiş: ÇOCUKLARDA SIK GÖRÜLÜYOR? Orta kulak iltihabı, çocuklarda üst solunum yolları şikayetlerinden sonra en sık görülen enfeksiyonlardır. Sıklıkla 3 şekilde görülmektedir. Birincisi oldukça şiddetli seyreden ve çocuklarda en sık görülen tip olan “akut ... Devamını Oku »

Anne sütünün tadı ve içeriği emziren annenin regl döneminde değişir mi?

Anne sütü mucizevi bir sıvı. Annenin yediklerine, yemediklerine, bebeğin ihtiyacına ve pek çok değişik faktöre göre içeriği ve tadı değişiyor. Önemli bir konudan bahsetmek istiyorum. Anne sütünün faydalarını çok iyi bilen bir Hassas Anne olarak emzirmenin 2 yaşına kadar mümkün olduğunca uzun zaman devam etmesinin önemine inanıyorum. Hayatımızdaki bazı değişiklikler emzirmeyi kötü etkileyebiliyor hatta annelerin emzirmeye son vermesine neden olabiliyor. ... Devamını Oku »

Yatarak Biberondan Süt İçmenin Zararları

Hassas Annemiz Hatice: İyi akşamlar Hassas Anne. Ben bugün birşey duydum yatarak biberonda süt içmesi solunum yolu enfeksiyonlarına neden oluyormuş bende yatarak veriyorum öğlen uykusunda ve akşam uykusunda. Grip çok oluyor acaba buna bağlı mı? Böyle birşey var mı acaba??? Cevabım: Evet biberonla sütü yatarak vermek çok zararlı hem kulak enfeksiyonuna hem de dişlerinde biberon çürüğüne yol açabilir. Lütfen yapmayın. ... Devamını Oku »

Uğur böceği kanapeler

Bunlara özellikle doğumgünlerinde çocuklar bayılıyor ve uğur böceği kanapelerin yapımı çok kolay. Ben ekmeğini de kendim tahıllı yapıyorum ama herhangi bir ekmeği veya baton ekmeği ince ince kesin. Üstüne beyaz peynir sürün. Peynirin üstüne bir yaprak taze nane koyun. Çeri domatesleri  ikiye kesip ters çevirin ve üstüne koyun. İyi suyla domateslerin üstünü hafif ıslatın. En üste çörek otu serpin uğur ... Devamını Oku »

En çok tarım ilacı içeren 12 sebze ve meyve

Sebze ve meyvelerin içinde ne var? Keşke çocuklarımıza özenle yedirdiğimiz sebze ve meyvelerin içinde sadece vitaminler olsa ama ne yazık ki organik olmayan sebze ve meyvelerin çoğu incelendiğinde içlerinde tarım ilaçları bulunmakta. Harvard Üniversitesi ve Mount Sinai Tıp Merkezi’nde yapılan bazı araştırmalar tarım ilaçlarına maruz kalmak ile çocukların bilişsel becerilerinde azalma ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (ADHD) vakalarındaki artış arasında ... Devamını Oku »

Özel Annemiz Rabia oğlunun hikayesini anlatıyor

Ben Rabia. 26 yaşındayım. Eşimle 2006 yılında severek evlendik. Bir sene sonra dünyalar tatlısı oğlum Muhammed geldi dünyaya. Hayatım o kadar değişti ki, annelik anne olma duygusu cok güzel, hayatımı oğluma adamıştım. 3 sene sonra tekrar hamile kaldım o kadar mutluydum ki tarifi imkansız.    Hamileliğimin 3. ayında dünya durdu.  Bebeğim farkli bir bebekti, “kolları yok alalım” demişti doktorum “bir de ... Devamını Oku »

Tüp bebek tedavisinde başarıya yardımcı olabilecek faktörler

Doğal yollardan veya diğer tedavi yöntemleri ile başarı sağlanamadığı için tüp bebek tedavisine yönlendirilmiş çiftler ne yapmalı? Öncelikle tüp bebek tedavisinde başarıya etki edebilecek pek çok etkenin olduğunun ve çiftlerin de tedavi öncesinde, sırasında ve sonrasında yapabilecekleri veya yapmamaları gereken şeyler olduğunun bilincinde olmaları gerekmektedir.  Tedavi öncesinde: Doğru planlama ve gerekli donanımın sağlanması ve eksiklerin giderilmesi her şeyde ne kadar önemliyse ... Devamını Oku »

Her çocuk evde mayalanmış yoğurt yemeyi hak ediyor! Ev Yapımı Yoğurt

Yoğurtlar evde mayalanıyor mu? Umarım heves edip bir iki kere evde mayalayıp sonra üşenip bir şey olmaz deyip çocuklarınızın yoğurtlarını marketten almaya başlamadınız. Sizin sağlığınız da çok önemli, siz çocuklarınızın her zaman yanında ve sağlıklı olmalısınız. Siz de sadece evde mayalanmış yoğurt tüketin. 13 yıldır yoğurt mayaladığım bu tarifi her türlü sütle yapabilirsiniz. Çiğ sütle yaparsanız kaynadıktan sonra altını kısın ... Devamını Oku »

Özel Anneler: Sen de etrafına bakan, fark edenlerden ol… Hassas Annemiz Aytül Köktuna yazdı

3,5 yaşındaki Damla ve Derin‘in annesi Aytül Köktuna’nın yazısı hayata bakış açınızı değiştirebilir. Yani ben öyle olmasını umuyorum. Prenses kızlarının hastalığı Merozin Negatif Konjenital Musküler Distrofi ile yaşarken yaşamı ıskalamamayı başaran hepimizin örnek alması gereken bir Hassas Anne   SEN YOKSAN BİR KİŞİ EKSİK KALIRIZ…        Ne diyeceğimi, ne yapacağımı bilmiyorum? Nasıl davranmalıyım? Bu sözleri  en çok ne zaman kullanırız hiç ... Devamını Oku »

MSG (Monosodyum Glutamat) diğer bilinen adıyla Çin tuzundan neden uzak durmalıyız?

Biliyorsunuz biz Hassas Anneler içinde katkı maddesi olan paketli ürünlere zaten karşıyız. Herşeyin evde yapılanı bizim için daha makbul. Ama bazı katkı maddeleri var ki onlardan özellikle uzak durmak gerekiyor. MSG (monosodyum glutamat) yani ülkemizde bilinen adıyla çin tuzu bunlardan biri. Çin tuzunu cips gibi pek çok hazır gıdada bulmak mümkün. Hassas Doktorumuz Prof. Ahmet Rasim Küçükusta şöyle diyor: “Çin ... Devamını Oku »

Kantaron yağının faydaları

                                             Sızma zeytinyağına sarı kantoron çiçeklerini koyup güneşe koyarak yaptığım kantaron yağı Kantaron yağı sızma zeytinyağına sarı kantaron çiçekleri katıp güneşte pişirerek yapılıyor. Rengi kırmızı olmalı açınca sızma zeytinyağı kokmalı. Evde yapılışı şöyle: Kantaron çiçeğinin açtığı zaman var sanırım ... Devamını Oku »

Bademcikler alınmalı mı alınmamalı mı? ve bu gibi sorular

Hassas Anneler, Bademcikler alınmalı mı alınmamalı mı? Bu soru çok geliyor.  Bademciğin alınıp alınmayacağına çocuğun bademciklerine ve durumuna bakıp doktoru karar verir. Bademcik alınmalı veya alınmamalı diye birşey denemez. Bazı durumlarda alınmalıdır bazılarında alınmasa olur diyor doktorlar. Doktorunuz bademcikler alınacak dediyse, isterseniz emin olmak için ikinci bir doktor görüşü alırsınız. İkisi de alınsın diyorsa bunun bir nedeni vardır bence. Bu ... Devamını Oku »

Protein açısından zengin yiyecekler

  Çocuğunuzun yeterince protein alması lazım. Proteinler çocukların büyümesi ve gelişmesi için çok önemli. Çocuklara özellikle hayvansal kaynaklı proteinler yeterince verilmelidir. Köfte genellikle çocukların en sevdiği ve kolay yediği protein kaynağı oluyor. Çocuğunuza protein açısından zengin yiyecekleri yedirmeye çalışın. Aralarda abur-cubur ve çok karnını doyuracak şeyler yemezse ana yemeklerini daha iyi yer. Ona değişik seçenekler sunmaya devam edin. Demirin emilimini arttırmak ... Devamını Oku »

Hamileler ve yeni doğum yapmış olan Hassas Anneler kilo konusunda moralinizi bozmayın, hamileliğinizin ve anneliğin tadını çıkarın!

        Hassas Annemiz Ayşe hamileyken 26 kilo almış ve etrafındakilerin eleştirilerinden çok bunalmış. Ama sonra ne olmuş biliyor musunuz? Hem dünya tatlısı bebeğini anne sütüyle beslemiş hem de 6 ayda sağlıklı beslenerek bu 26 kilonun hepsinden kurtulmuş manken gibi olmuş! Sütü de bol ve besleyiciymiş ve bebişi çok güzel gelişmiş. Hamileler ve yeni doğum yapmış olan Hassas ... Devamını Oku »

Çocuklarımıza anaokulu seçerken nelere dikkat etmeli ve hangi soruları sormalıyız?

                   Çiçekli Bahçe Anaokulu’nun kurucusu 25 yıllık eğitimci pedagog Ayşe Özenç çocuklarımıza anaokulu seçerken nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatıyor.  Hassas Annelerin çocukları için okul bulma telaşı başladı Şimdi okula başlama zamanı… Çocuklarımız artık çok daha erken bir zamanda sosyal yaşantılara ihtiyaç duymaktadır. Bu ihtiyacın en doğru şekilde karşılanabileceği yer anaokullarıdır. Açık alanlarda çocukların ... Devamını Oku »

Beta Mikrobu Salgını

Eee bu kadar Beta bu kadar hastalık yazarsan böyle de acillik olursun ve belki de Betayı bulursun 🙁  Ben ve Alper’den sonra Sevinç de 3 gündür hastaydı. Biliyorsunuz prensip olarak ve doktorumun da tavsiyesiyle çocuğun morali ve hali yerindeyse 38,5’tan önce ateş düşürücü vermiyorum. Çocuğu soyarak, evin ısısını 20 dereceye düşürerek ve ılık duş, serin kompres ile ateşi idare ediyorum ... Devamını Oku »

Boşanma sürecinde çocuğumuza nasıl davranmalıyız?

Hassas bir Annemiz .: Merhaba Ece hanim nasılsınız? Ben esimden boşanıyorum ve kızımın bu konuda zarar görmemesini istiyorum ya da en aza indirmek istiyorum:(  daha 21 aylık olmasına rağmen kendine özgüveni olmadığını gözlemliyorum elimden birşey gelmiyor, nasıl davranacağımı bilemiyorum sadece iyi bir anne olmak istiyorum… Cevabım: Anılarım canlandı şimdi gözlerim doldu. Ben de annesi babası 5 yaşındayken boşanmış biri olarak ... Devamını Oku »

Çocuklarda Ateş ve Öksürük

Babası günlerdir ateşi olan ama bugün ateşi düşüp iyileşen Alper’i gece 2’de çişe kaldırmış ve yarı uykuda olan oğluma şöyle demiş: “Oğlum ateşin 37. Vücudun virüse karşı savaşı kazandı.”  (Eşimin psikolog ve akademisyen olduğunu söylemiş  miydim? Kim yarı uykuda 5,5 yaşında bir çocuğa bunu söyler  🙂 Alper de gözleri kapalı : “Haklı olan kazansın baba!” demiş. Bir makale okudum bu ... Devamını Oku »